ચીનમાં 65 વર્ષથી વધુ વયના વૃદ્ધોમાં ઈજાને કારણે મૃત્યુનું પ્રથમ કારણ "ફોલ્સ" બન્યું છે.નેશનલ હેલ્થ કમિશન દ્વારા શરૂ કરવામાં આવેલ "વૃદ્ધો માટે આરોગ્ય પ્રચાર સપ્તાહ" દરમિયાન, "વૃદ્ધો માટે રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સંચાર અને પ્રમોશન એક્શન 2019 (વૃદ્ધ અને સંસ્કારી ધર્મનું સન્માન કરવું, પડતું અટકાવવું, અને કુટુંબને આરામમાં રાખવું)" પ્રોજેક્ટ, જે. નેશનલ હેલ્થ કમિશનના વૃદ્ધો માટે આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું અને ચાઇનીઝ ગેરોન્ટોલોજી અને જેરોન્ટોલોજી સોસાયટી દ્વારા હોસ્ટ કરવામાં આવ્યું હતું, 11મીએ લોન્ચ કરવામાં આવ્યું હતું.ચાઈનીઝ જીરોન્ટોલોજી એન્ડ જેરીયાટ્રીક્સ સોસાયટીની એજીંગ કોમ્યુનિકેશન બ્રાન્ચ અને ચાઈનીઝ સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન સહિતની સાત સંસ્થાઓએ સંયુક્તપણે ધોધને રોકવા માટે વૃદ્ધો માટે જોઈન્ટ ટિપ્સ જારી કરી (ત્યારબાદ તેને "ટીપ્સ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ), સમગ્ર સમાજને વૃદ્ધોની વ્યક્તિગત જાગૃતિને મજબૂત કરવા, ઘરના વૃદ્ધો માટે વૃદ્ધત્વ સુધારણાને પ્રોત્સાહન આપવા અને વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્ય અને જીવન માટેના ગંભીર જોખમ પર ધ્યાન આપવા માટે પ્રયત્નો કરવા હાકલ કરે છે.
ધોધ એ વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો છે.વૃદ્ધોમાં આઘાતજનક અસ્થિભંગનું મુખ્ય કારણ ફોલ્સ છે.ઇજાઓને કારણે દર વર્ષે તબીબી સંસ્થાઓમાં આવતા અડધાથી વધુ વૃદ્ધો ફોલ્સને કારણે થાય છે.તે જ સમયે, વૃદ્ધ વૃદ્ધો, પતનને કારણે ઇજા અથવા મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.વૃદ્ધોમાં પડવું એ વૃદ્ધત્વ, રોગ, પર્યાવરણ અને અન્ય પરિબળો સાથે સંબંધિત છે.હીંડછાની સ્થિરતામાં ઘટાડો, દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય કાર્ય, સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ, હાડકાનું અધોગતિ, સંતુલન કાર્ય, નર્વસ સિસ્ટમના રોગો, આંખના રોગો, હાડકા અને સાંધાના રોગો, મનોવૈજ્ઞાનિક અને જ્ઞાનાત્મક રોગો અને ઘરના વાતાવરણની અગવડતા પતનનું જોખમ વધારી શકે છે. .એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે ધોધને અટકાવી શકાય છે અને તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.તે સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ સુધારવા, સ્વાસ્થ્ય જ્ઞાનને સમજવા, સક્રિયપણે વૈજ્ઞાનિક કસરત કરવા, સારી ટેવો વિકસાવવા, પર્યાવરણમાં પડવાના જોખમને દૂર કરવા અને સહાયક સાધનોનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા માટે પડતી અટકાવવાની અસરકારક રીત છે.વ્યાયામ સુગમતા અને સંતુલન વધારી શકે છે, જે વૃદ્ધો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.તે જ સમયે, વૃદ્ધોના રોજિંદા જીવનમાં "ધીમા" શબ્દની હિમાયત કરવામાં આવે છે.આજુબાજુ ફેરવો અને ધીમે ધીમે તમારું માથું ફેરવો, ધીમે ધીમે ઉઠો અને પથારીમાંથી બહાર નીકળો, અને ખસેડો અને ધીમે ધીમે બહાર જાઓ.જો વૃદ્ધ વ્યક્તિ આકસ્મિક રીતે નીચે પડી જાય, તો તેણે વધુ ગંભીર ગૌણ ઈજાને રોકવા માટે ઉતાવળમાં ન ઊઠવું જોઈએ.ખાસ કરીને, એ યાદ અપાવવું જોઈએ કે જ્યારે વૃદ્ધો પડી જાય, ઈજા થાય કે ન થાય, તેઓએ સમયસર તેમના પરિવારજનોને અથવા ડૉક્ટરોને જાણ કરવી જોઈએ.
સ્ટેટ કાઉન્સિલની જનરલ ઓફિસ દ્વારા જારી કરાયેલ વૃદ્ધ સંભાળ સેવાઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવાના અભિપ્રાયોમાં, વૃદ્ધ ઘર અનુકૂલન પ્રોજેક્ટના અમલીકરણ સહિત વૃદ્ધ સંભાળ સેવા માળખાના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રસ્તાવ છે.આ વખતે બહાર પાડવામાં આવેલી ટીપ્સ એ વાત પર પણ ભાર મૂકે છે કે ઘર એ એવી જગ્યા છે જ્યાં વૃદ્ધો સૌથી વધુ વારંવાર પડતા હોય છે અને ઘરનું વૃદ્ધ વાતાવરણ ઘરમાં વૃદ્ધો પડવાની સંભાવનાને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે.ઘરના આરામના વૃદ્ધ પરિવર્તનમાં સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે: સીડી, કોરિડોર અને અન્ય સ્થળોએ હેન્ડ્રેલ્સ મૂકવી;થ્રેશોલ્ડ અને જમીન વચ્ચેની ઊંચાઈના તફાવતને દૂર કરો;યોગ્ય ઊંચાઈ અને હેન્ડ્રેલ સાથે સ્ટૂલ બદલતા જૂતા ઉમેરો;લપસણો જમીનને એન્ટિ-સ્કિડ સામગ્રી સાથે બદલો;નહાવા માટે સલામત અને સ્થિર ખુરશી પસંદ કરવામાં આવશે, અને નહાવા માટે બેસવાની મુદ્રા અપનાવવામાં આવશે;શાવર વિસ્તાર અને શૌચાલયની નજીક હેન્ડ્રેલ્સ ઉમેરો;બેડરૂમથી બાથરૂમ સુધીના સામાન્ય કોરિડોરમાં ઇન્ડક્શન લેમ્પ ઉમેરો;યોગ્ય ઉંચાઈ ધરાવતો પલંગ પસંદ કરો અને પથારીની બાજુમાં સરળતાથી પહોંચી શકાય તેવો ટેબલ લેમ્પ સેટ કરો.તે જ સમયે, વ્યાવસાયિક સંસ્થાઓ દ્વારા ઘરના વૃદ્ધત્વ પરિવર્તનનું મૂલ્યાંકન અને અમલ કરી શકાય છે.
પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર-30-2022