ક્રેચ સાથે શું ન કરવું?

ક્રૉચએ ગતિશીલતા સહાયક છે જે વ્યક્તિઓ માટે ટેકો પૂરો પાડવા અને ચાલવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે જેમને કામચલાઉ અથવા કાયમી ઇજાઓ અથવા તેમના પગ અથવા પગને અસર કરતી વિકલાંગતા છે.જ્યારે ક્રૉચ સ્વતંત્રતા અને ગતિશીલતા જાળવવામાં અવિશ્વસનીય રીતે મદદરૂપ થઈ શકે છે, ત્યારે અયોગ્ય ઉપયોગ વધુ ઈજા, અગવડતા અને અકસ્માતો પણ તરફ દોરી શકે છે.સલામતી અને અસરકારક ઉપયોગ સુનિશ્ચિત કરવા માટે ક્રેચનો ઉપયોગ કરતી વખતે યોગ્ય તકનીકો અને સાવચેતીઓ સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે.આ નિબંધ એમ્બ્યુલેશન માટે ક્રેચ પર આધાર રાખતી વખતે ટાળવા માટે કેટલીક સામાન્ય ભૂલોની રૂપરેખા આપશે.

ક્રૉચ વડે લોકો કરે છે તે સૌથી નોંધપાત્ર ભૂલોમાંની એક તેમને યોગ્ય ઊંચાઈ પર ગોઠવવામાં નિષ્ફળતા છે.ખૂબ ટૂંકી અથવા ખૂબ ઊંચી ક્રૉચને કારણે હાથ, ખભા અને પીઠ પર બિનજરૂરી તાણ આવી શકે છે, જે પીડા અને સંભવિત ઈજા તરફ દોરી જાય છે.આદર્શરીતે, ક્રૉચ એડજસ્ટ કરવા જોઈએ જેથી કરીને જ્યારે સીધા ઊભા હોય ત્યારે વપરાશકર્તાની બગલ ક્રચ પેડની ઉપરથી લગભગ બે થી ત્રણ ઈંચ હોય.યોગ્ય ગોઠવણ આરામદાયક અને અર્ગનોમિક્સ વલણને સુનિશ્ચિત કરે છે, થાક અને અતિશય પરિશ્રમનું જોખમ ઘટાડે છે.

બીજી સામાન્ય ભૂલ ચડતી અને ઉતરતી સીડી માટે યોગ્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરવાની અવગણના છે.સીડી ઉપર જતી વખતે, વપરાશકર્તાઓએ તેમના મજબૂત પગથી આગળ વધવું જોઈએ, ત્યારબાદ ક્રેચ અને પછી નબળા પગ સાથે.તેનાથી વિપરિત, સીડી પરથી ઉતરતી વખતે, નબળા પગે પહેલા જવું જોઈએ, પછી ક્રેચ અને પછી મજબૂત પગ.આ ક્રમને અનુસરવામાં નિષ્ફળ રહેવાથી સંતુલન ખોવાઈ શકે છે, પડી શકે છે અને સંભવિત ઈજાઓનું જોખમ વધી શકે છે.

ઉપયોગ કરતી વખતે ભારે અથવા ભારે વસ્તુઓ વહન કરવાનો પ્રયાસ કરવોક્રેચબીજી ભૂલ છે જે ટાળવી જોઈએ.ક્રૉચને યોગ્ય ટેકો અને સંતુલન જાળવવા માટે બંને હાથની જરૂર પડે છે, જે વધારાની વસ્તુઓને સુરક્ષિત રીતે વહન કરવા માટે પડકારરૂપ બનાવે છે.જો વસ્તુઓ વહન કરવી જરૂરી હોય, તો બેકપેક અથવા પટ્ટાવાળી બેગનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે આખા શરીરમાં પહેરી શકાય છે, બંને હાથને ક્રૉચ માટે મુક્ત રાખો.

વધુમાં, અસમાન અથવા લપસણો સપાટીઓ પર નેવિગેટ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.આવી સપાટીઓ પર ક્રૉચ સરળતાથી સરકી શકે છે અથવા અસ્થિર બની શકે છે, જેનાથી પડી જવા અને ઇજાઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.ભીની અથવા બર્ફીલી સપાટી પર તેમજ કાર્પેટ અથવા ગાદલા પર ચાલતી વખતે વપરાશકર્તાઓએ વધારાની કાળજી લેવી જોઈએ કે જેનાથી ક્રચની ટીપ્સ પકડાઈ શકે અથવા લપસી શકે.

છેવટે, તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છેક્રેચહેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટની યોગ્ય સૂચના અને માર્ગદર્શન વિના.ક્રેચનો અયોગ્ય ઉપયોગ હાલની ઇજાઓને વધારી શકે છે અથવા નવી ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે ફોલ્લાઓ, ચેતા સંકોચન અથવા સ્નાયુ તાણ.હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સલામત અને અસરકારક ઉપયોગની ખાતરી કરવા માટે યોગ્ય ક્રચ ફિટ, ટેકનિક અને સલામતીની સાવચેતીઓ વિશે મૂલ્યવાન સલાહ આપી શકે છે.

નિષ્કર્ષમાં, ક્રૉચ અમૂલ્ય ગતિશીલતા સહાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અયોગ્ય ઉપયોગ બિનજરૂરી અગવડતા, ઈજા અને અકસ્માતો તરફ દોરી શકે છે.અયોગ્ય ગોઠવણ, અયોગ્ય દાદર નેવિગેશન તકનીકો, ભારે વસ્તુઓ વહન, સપાટીની સ્થિતિની અવગણના અને યોગ્ય માર્ગદર્શન વિના ક્રૉચનો ઉપયોગ જેવી સામાન્ય ભૂલોને ટાળીને, વ્યક્તિઓ સંભવિત જોખમોને ઘટાડીને અને તેમની સલામતી અને સુખાકારીને સુનિશ્ચિત કરતી વખતે આ સહાયક ઉપકરણોનો મહત્તમ લાભ મેળવી શકે છે. .