વૃદ્ધો માટે ક્રૉચનું શ્રેષ્ઠ કદ શું છે?

શ્રેષ્ઠ કદ શું છેક્રૉચવૃદ્ધો માટે?

યોગ્ય લંબાઈ સાથેની ક્રૉચ માત્ર વૃદ્ધોને વધુ સગવડતાપૂર્વક અને સુરક્ષિત રીતે ખસેડી શકતી નથી, પરંતુ હાથ, ખભા અને અન્ય ભાગોને પણ કસરત કરવાની મંજૂરી આપે છે.તમને અનુકૂળ આવે તેવી ક્રૉચ પસંદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી વૃદ્ધો માટે ક્રૉચનું શ્રેષ્ઠ કદ શું છે?એકસાથે એક નજર નાખો.

ની યોગ્ય લંબાઈનું નિર્ધારણક્રેચ: સપાટ પગરખાં પહેરો અને સપાટ જમીન પર ઊભા રહો.સીધા ઊભા થયા પછી, બંને હાથ કુદરતી રીતે નીચે લટકાવે છે.સીધા મુદ્રામાં લો.આ કદ તમારા crutches માટે આદર્શ લંબાઈ છે.તમે આ સૂત્રનો પણ સંદર્ભ લઈ શકો છો: ક્રચની લંબાઈ 0. 72 ગણી ઊંચાઈ જેટલી હોવી જોઈએ.આ લંબાઈ શરીરનું સંતુલન વધુ સારી રીતે જાળવી શકે છે.

ની અયોગ્ય લંબાઈના પરિણામોક્રેચ: જ્યારે ક્રૉચ ખૂબ લાંબી હોય છે, ત્યારે તે કોણીના સાંધાના બેન્ડિંગ ડિગ્રીને વધારશે અને ઉપલા હાથના ટ્રાઇસેપ્સ પર બોજ વધારશે;તે કાંડાને પણ સરકી જશે અને પકડની મજબૂતાઈ ઘટાડશે;તે ખભાને પણ ઉભા કરશે અને સ્કોલિયોસિસનું કારણ બનશે.જ્યારે ક્રૉચ ખૂબ જ ટૂંકી હોય, ત્યારે કોણીના સાંધાને સંપૂર્ણ રીતે સીધો કરવો જોઈએ, અને આગળ ચાલતી વખતે થડને આગળ વાળવું જોઈએ, જેનાથી માત્ર કમરના સ્નાયુઓ પર બોજ વધશે નહીં, પરંતુ સીડી ઉપર અને નીચે જવાની મુશ્કેલીમાં પણ વધારો થશે. .

શેરડીની લંબાઈ યોગ્ય હોવી જોઈએ.ખૂબ લાંબો અથવા ખૂબ ટૂંકો આધાર બિંદુને અકુદરતી બનાવશે.જો તે ખૂબ લાંબુ હોય, તો શરીર ઉપરની તરફ ઝૂકશે, જે સરળતાથી વૃદ્ધ માણસના પગ તરફ દોરી જશે.આરામદાયક.

શેરડીની સૌથી યોગ્ય ઉંચાઈ એવી હોવી જોઈએ જ્યારે વ્યક્તિ સીધી ઊભી હોય અને હાથ કુદરતી રીતે ઝૂકી રહ્યા હોય, કોણી 20 ડિગ્રી વળેલી હોવી જોઈએ અને પછી કાંડા પરની ચામડીની આડી પટ્ટાઓથી જમીન સુધીનું અંતર માપવું જોઈએ.આ કદ તમારા crutches માટે આદર્શ લંબાઈ છે.

શેરડી નોન-સ્લિપ હોવી જોઈએ, પછી ભલેને વૉકિંગ સ્ટીક ગમે તે પ્રકારની સામગ્રી હોય.જમીનના સંપર્કમાં રહેલા ભાગોમાં નોન-સ્લિપ પેડ ઉમેરવા જરૂરી છે, જેથી લપસી ન શકાય.આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પછીના સમયગાળામાં, વૃદ્ધ લોકો લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી નિર્ભરતા અનુભવશે.જો તે લપસણો અને ભરોસાપાત્ર ન હોય, તો અકસ્માતો સરળતાથી થાય છે.વૃદ્ધોની શારીરિક સ્થિતિ અનુસાર, તેને બે ખૂણા, ત્રિકોણ અથવા ચાર ખૂણાવાળા મજબૂત સપોર્ટ સ્ટ્રક્ચરમાં ગોઠવી શકાય છે.

અત્યારે બજારમાં ઘણા પ્રકારની ક્રૉચ છે, પરંતુ વિવિધ ક્રૉચની સાઈઝ ખૂબ જ અલગ-અલગ હશે, તેથી સાઇઝ પસંદ કરતી વખતે તમારે વૃદ્ધોની વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ અનુસાર પસંદગી કરવી જોઈએ.વૃદ્ધો માટે યોગ્ય ક્રચ પસંદ કરો.