ગ્રેબ બાર એ સૌથી અસરકારક અને સસ્તા સુલભ ઘરના ફેરફારો પૈકી એક છે જે તમે કરી શકો છો, અને તે વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ખૂબ જ જરૂરી છે જેઓ તેમની સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માંગે છે. જ્યારે પડી જવાના જોખમની વાત આવે છે, ત્યારે બાથરૂમ સૌથી વધુ જોખમી વિસ્તારોમાંથી એક છે, જ્યાં લપસણો અને સખત ફ્લોર હોય છે. યોગ્ય રીતે ઇન્સ્ટોલ કરેલા ગ્રેબ બાર ટોઇલેટ, શાવર અથવા બાથનો ઉપયોગ કરતી વખતે વધુ સ્થિરતા પ્રદાન કરી શકે છે.
પરંતુ ઘરમાં ગ્રેબ બાર લગાવવાનું વિચારતી વખતે, સામાન્ય રીતે પૂછવું પડે છે: ગ્રેબ બાર કેટલી ઊંચાઈએ લગાવવા જોઈએ?
સામાન્ય રીતે, ગ્રેબ બાર તેમના પ્રાથમિક વપરાશકર્તા માટે સૌથી યોગ્ય હોય તે ઊંચાઈએ સ્થાપિત કરવા જોઈએ. ADA ધોરણો અનુસાર, પાછળના ગ્રેબ બાર ટબ, શાવર અથવા બાથરૂમના ફિનિશ્ડ ફ્લોરથી 33 થી 36 ઇંચની ઊંચાઈએ સ્થાપિત કરવા જોઈએ. આ એક સારી શરૂઆતની શ્રેણી છે.
તેમ છતાં, ઇન્સ્ટોલેશન માટે આ રેન્જને માર્ગદર્શિકા તરીકે ધ્યાનમાં લેવી સલાહભર્યું છે, ગ્રેબ બાર્સ માટે શ્રેષ્ઠ ઊંચાઈ હંમેશા એવી હશે જ્યાં તે ઇચ્છિત વપરાશકર્તા માટે સૌથી સુરક્ષિત અને આરામદાયક હશે. એક નાના વ્યક્તિને ઊંચા વ્યક્તિ કરતાં નીચા સ્થાને ગ્રેબ બાર્સ મૂકવાની જરૂર પડશે, અને ઊંચી ટોઇલેટ સીટ પણ પરિસ્થિતિ બદલી નાખશે. અને, અલબત્ત, જો તમે બારને યોગ્ય જગ્યાએ ઇન્સ્ટોલ નહીં કરો, તો તે જે વ્યક્તિ માટે તે ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવ્યા છે તે દ્વારા તેનો ઉપયોગ થવાની શક્યતા ઓછી છે!
ગ્રેબ બાર્સ ઇન્સ્ટોલ કરતા પહેલા, ઇચ્છિત વપરાશકર્તાઓના બાથરૂમ રૂટિનની ગતિવિધિઓ પર ધ્યાન આપવું એ સમજદારીભર્યું છે જેથી તેમને કુદરતી રીતે કયા વિસ્તારોને ટેકોની જરૂર હોય અને તેમના માટે કઈ ઊંચાઈએ બાર સૌથી યોગ્ય રહેશે તે ઓળખી શકાય.
આ વિસ્તારોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને ટોઇલેટ સીટ પરથી ઉઠવા, બેસવા અને બાથટબ કે શાવરમાં પ્રવેશવા કે બહાર નીકળવા જેવી ટ્રાન્સફર સેટિંગ્સમાં.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મદદ વગર દિનચર્યા પૂર્ણ કરી શકે છે, ત્યારે તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શું તે કોઈપણ સમયે ચક્કર, નબળાઈ અથવા ખૂબ થાકેલું અનુભવે છે અને આને સમાવવા માટે વ્યૂહાત્મક રીતે ટેકો આપવો.
જો તમને તમારા માટે ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ પ્લેસમેન્ટ વિકલ્પો શોધવામાં કોઈ મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો આદર્શ ગ્રેબ બાર ઊંચાઈનું મૂલ્યાંકન કરવા અને સલામતી, સ્થિરતા અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરશે તેવી વ્યક્તિગત ઘર રિમોડેલિંગ યોજના ડિઝાઇન કરવા માટે સક્ષમ વ્યવસાયિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવું યોગ્ય રહેશે.
બીજી વાત, જો તમારા બાથરૂમમાં ટુવાલ બાર લગાવેલ હોય, તો તેને ગ્રેબ બારથી બદલવાનું વિચારવું યોગ્ય રહેશે. નવો બાર ટુવાલ બાર તરીકે કામ કરી શકે છે, જ્યારે શાવરમાં પ્રવેશતી વખતે અને બહાર નીકળતી વખતે પણ સારી સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે.
છેલ્લે, જ્યારે આ લેખમાં બાથરૂમ ગ્રેબ બારની ઊંચાઈ વિશે ખાસ વાત કરવામાં આવી છે, ત્યારે તમારા ઘરમાં અન્ય સ્થળોએ ગ્રેબ બાર સ્થાપિત કરવાનું પણ વિચારવું યોગ્ય છે. પગથિયાં સાથે તેમને રાખવાથી ઘરમાં તમારી સ્થિરતા, સલામતી અને સ્વતંત્રતામાં ઘણો વધારો થઈ શકે છે!
પોસ્ટ સમય: સપ્ટેમ્બર-૦૭-૨૦૨૨
